男性早泄平时要怎么预防呢，房事中早泄是很麻烦的问题，也是男性不愿意面对的问题，毕竟这会带来巨大的麻烦的，搞不好一个曾经幸福的家庭还会走向破裂，得不偿失!因此，我们现在要重视早泄疾病，出现了要积很的面对，还要做好防护措施的，到底怎么才可以预防它出现呢?您了解吗?请看下面的解释，敬请期待!

　　早泄，属于性功能障碍类疾病的一种，多见于中青年男性，并不是单一的存在的，可以分为习惯性、年老性和器质性，患病人群日渐年轻化的，要积很的面对，以免早泄的危害越来越大，甚至还可能出现不育问题的，因小失大! 【相关阅读：男性为什么会出现射精过快的情况呢】

　　鉴于现在早泄疾病比较厉害的，切记要早点来治疗，不要耽误!平时一些预防措施也是要注意的，都有什么呢?医生总结了几点，希望可以帮助到您!

　　1.情绪支持。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，要防止以后早泄就应该温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　2.生活要规律。留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　3.正确学习掌握有关性的知识。了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待房事，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　4.规律饮食。很多宅男喜欢每餐需要一桶方便面，这不仅不利于身体健康，长期如此也会导致很多性功能障碍，比如早泄，男性应注重每一餐的质量，多食用些壮阳的食物，减少垃圾食品的摄入，三餐定点。

　　5.穿纯棉内裤。睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时较好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　温馨提示：由于每个人的病因、体质不同，症状也会有差异，与专业医生直接沟通，医生会根据您的自身情况做详细解答!如果还想了解更多可以拨打我们的健康热线：0577-88365120.您的健康，我们的幸福!