男性预防阳痿要做到哪些呢，阳痿是男性经常出现的一种性功能障碍，此病的发生给男性朋友的身心健康都带来了很好的影响，碍于面子，很多患者都不愿意去医院进行治疗，较终引发了严重的危害，而且很多男性因为患有阳痿失去了自信，因此，男性在日常生活中预防阳痿是很必要的，那么，预防阳痿要做到哪几点呢?

　　温州东瓯医院医生介绍男性预防阳痿要做到哪几点呢?【相关阅读：男性治疗阳痿有哪些较好的方法呢】

　　1、身体健康。男性应每年定期去专业医院体检，做到有病及时治疗;同时注意某些药物对生理健康的影响，服用各种药物需要遵从医嘱。

　　2、平日里要有合理的膳食。男性应讲究膳食平衡，矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩。多吃壮阳食物，如动物的肝脏、狗肉、羊肉等食物。

　　3、在日常的生活中，男性应该少吸烟、饮酒，养成良好的生活习惯是预防阳痿的关键。

　　4、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　5、对性树立一个正确的观念。消除心理上的因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不要把它认为成是肮脏的;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　温馨提示：经过上面的介绍相信大家已经清楚了，得了男性疾病患者需要到正规男科医院检查，对症治疗。如果还有什么不清楚的，可以点击我们的在线医生，他们会给你详细的解答，并保密。