预防男人阳痿有哪些好的方法呢?阳痿是目前困扰男性朋友的常见性功能障碍疾病，不仅影响夫妻生活质量，破坏夫妻感情，造成家庭破裂，严重者还可导致男性不育症。那么，预防男人阳痿有什么好的方法?下面看看的详细介绍。

　　预防男人阳痿有什么好的方法?男性阳痿的发生与生活中的些不好习惯有很大的关系，男性朋友应引起重视。预防阳痿可从以下几个方面做起：【相关阅读：阳痿患者要做哪些检查呢?】

　　1、戒烟酒。长期抽烟会影响阴茎血液循环，影响性反应的产生;酒精可造成男性血中睾丸酮降低这样均可导致男性阳痿的发生，因此应戒烟酒。

　　2、注意饮食调理。多吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等有助于提性欲，提性功能，预防阳痿问题。

　　3、节房事戒手淫。实践证明，夫妻分床，停止房事段时间，避免各种类型的性，如何预防男性阳痿?让核心神经和性器官得到充分休息，的确是预防延误给的有效措施。

　　4、提身体素质。积从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止疲劳，调整核心神经系统的功能平衡。

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