近几来男性阳痿的发病率持续的增长，阳痿给很多患者的生活、工作与心理带来了严重的影响，但是还是有些男性患者因碍于脸面，而错过了较佳的治疗时机，所以男性朋友们务必要做好预防的工作，下面温州东瓯医院医生讲解男性要怎么抵抗阳痿的到来呢

　　1、合理房事：长期过度房事或者过度手淫可造成阳痿的发生，所以男性朋友应要控制好个人的房事，适当进行房事与手淫不要过于频繁。 【相关阅读：男人阳痿的典型症状有哪些呢】

　　2、勿滥用药物：滥用药物也可造成阳痿比如抗精神病药物中含有的氯丙嗪，当其每日服用量达到400毫克的时候，男性朋友的性欲会降0，发生阳痿，甚至如果长期使用的话会造成睾丸缩小，还有其他的药物中含有的成分可能都会导致阳痿比如，镇静类，激素类等药物都有可能造成阳痿，因此男性朋友们不要滥用药物。

　　3、戒除烟酒：烟叶会对阴茎的血液供应造成影响，导致男性发生阴茎勃起障碍，而且需花费较长的时间才能再次勃起。然而长期喝酒的男性朋友，会导致性功能下降，延长男性性成熟期。因此阳痿患者更应要戒除烟酒。

　　4、提高身体素质：过于虚弱、过度疲劳、，睡眠不够充足的脑力劳动，都有可能造成阳痿的产生，因此男性朋友们应要重视体育锻炼，多参加体育活动增强体质，并且要规划好作息时间，防止过于疲劳而导致核心神经系统功能失衡。

　　温馨提示：以上介绍了该问题的相关信息，医生提醒，相信通过以上的介绍大家都有了一定的了解，患者一定要在生活中做好该疾病的护理工作，使病情早日康复。如果您还有其它的问题想咨询的话，可以联系我们咨询医生。