有助于预防男性阳痿的生活习惯有什么呢?阳痿是每个男人都唯恐避之不及的男性疾病症，不仅令男性朋友感到尴尬，迫使男性丧失自信心，更加影响男性身体健康，破坏家庭和谐。但是，其实阳痿和我们的生活习惯是息息相关的，也就是说，男性朋友是可以在生活中预防的。下面温州东瓯医院男科医生就来为大家介绍预防阳痿的好习惯是什么。

　　1、预防阳痿要戒烟酒：经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会控制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。喝酒会降低睾固酮的制造。酒精不仅影响男性的性能力，而且也潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。

　　2、良好心态：预防阳痿还要培养良好的心态，淡泊名利，不要为费用和名利地位而太过辛劳、争强好胜，否则各种不好情绪会伴随左右，这也是疾病的“罪魁祸首”和难治因素之一。

　　3、体育锻炼：选择合适的项目，预防阳痿要经常进行体育锻炼，这不仅能消耗多余能量，还可以提高男性的生活承受力。

　　4、均衡饮食：预防阳痿饮食要均衡。多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品;一日三餐应定时。

　　温馨提醒：发现疾病，切勿拖延，及时到医院检查，找准病因，尽早治疗，是疾病的关键。如果您还有疑问，请直接拨打热线电话0577-88365120.永嘉男科